Cómo planificar un viaje paso a paso
Viajar es una de las aficiones que más personas comparten. No es en sí el hecho de tener unos días de descanso en los que no tienes que trabajar. Es más el poder conocer otros lugares y todo lo que eso conlleva. Algunos ejemplos pueden ser la gastronomía típica del sitio, la posibilidad de que …. Read More
Cine de verano en casa
Al margen de la playa o la piscina, hay un plan que nunca falla en verano, el cine al aire libre. No tenemos claro qué tiene que tanto niños como mayores quieran disfrutar cada año sin excepción del cine de verano de su pueblo, su ciudad o incluso su barrio. Puede que sea por apaciguar …. Read More
Recetas de postres con frambuesas perfectas para un día de calor
La frambuesa es una de las frutas del bosque favoritas y más populares en la gastronomía. Además de estar rica, posee muchas propiedades para la salud. Tiene un alto poder antioxidante y sus propiedades reguladoras del intestino las hace unas grandes aliadas para los que padecen estreñimiento. Las frambuesas depuran el organismo de toxinas y …. Read More
5 beneficios que tiene limpiar para nuestra salud física y mental
Claves para una limpieza eficaz Recopilamos algunos ‘tips’ que puedes poner en práctica cada día en casa para minimizar la presencia de virus y bacterias. ¡Apunta! • Ventilar frecuentemente todas las habitaciones: 5 minutos al día como mínimo. • Limpiar con especial interés la cocina, el baño y todas las superficies que se tocan con …. Read More
El smoothie de Jennifer Garner para estar en el peso ideal
No es ninguna novedad que los smoothies llegaron a nuestras vidas para quedarse. Han sido muchas las celebrities a las que hemos visto disfrutar de estas saludables bebidas y hablando de los muchos beneficios que les reportan. Jessica Alba declaró que gracias a un smoothie venció al acné que estropeaba su bonito cutis y Zac …. Read More
¿Qué regalar a un amante de la conducción?
Si tu pareja es de las que les gusta todo lo que lleve ruedas, aquí tienes algunas ideas para sorprender. Merchandising de Fórmula 1, WEC y rallies, entradas, experiencias de conducción… y muchos productos más. Cursos de conducción Además de una jornada entretenida, demostrarás al receptor de este regalo que te preocupas por su seguridad… …. Read More
La risa y el humor, herramientas antiestrés
Un chiste, un vídeo simpático, un meme o una historia divertida que llega a nuestro móvil y nos hace reír. Son pequeñas dosis de humor que por un instante nos levantan el ánimo en estos momentos de preocupación por la crisis sanitaria. Desde Nutritienda.com (web especializada en productos de salud y belleza) han elaborado una …. Read More
Cómo elegir la zapatilla deportiva que mejor se adapta a ti
Anon Krudsumlit / EyeEmGetty Images No es lo mismo jugar al pádel que correr o hacer Pilates. Porque puedes usar durante años ese top que te sienta tan bien, pero no utilizar las zapatillas adecuadas al deporte que practicas y a la fisionomía de tu pie puede provocarte lesiones y el esfuerzo y el rendimiento …. Read More
las rutinas de las famosas
Desde Women’s Health lo tenemos claro: no vamos a dejar de lado el ejercicio, ni siquiera durante la cuarentena. Y ya que aún no se puede salir a la calle a hacer deporte (habrá que ver si es posible hacerlo el próximo 2 de mayo), hemos decidido crearnos nuestro propio gimnasio en el salón. ¿Cómo? …. Read More
80 mensajes de amor para demostrar lo que sientes
El cariño hacia la pareja se puede demostrar de muchas maneras. Una de ellas es con mensajes de amor. Cierto es que el uso de las tecnologías ha hecho que se pierda la magia de antes de recoger del buzón cartas de amor. No obstante, recibir una atención y una muestra de afecto siempre agrada. …. Read More